· 

How to be kind

In den Spiegel schauen und die Laune verbessern?

Das geht. Einfach lächeln für eine Minute und die eigene Laune ist besser. Und das geht sogar ohne Spiegel. 

 

Und was wir uns selber Gutes tun können, funktioniert auch bei anderen Menschen.

Jemanden anlächeln geht immer, zu jemandem freundlich sein ohnehin. Und das Gegenüber wird fast immer die freundliche Geste erwidern.

 

Testen!

In dem Fall zweifach profitieren- von der eigenen besseren Laune und von der besseren Laune des Gegenüber.

 

Mehr Infos auch hier:

https://www.spiegel.de/gesundheit/psychologie/laecheln-macht-gluecklich-ein-bisschen-zumindest-a-1262317.html